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10步打造最佳优质卧室 让你睡得更香甜

10步打造最佳优质卧室 让你睡得更香甜

如果按每天睡眠8小时算，人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。卧室布置好坏，很可能会影响到每个人的健康。只要在卧室上下一点小心思，你就能获得优质睡眠和好心情。一起来看看如何打造一个健康、温馨的卧室，助您健康生活。 ● 墙面刷蓝色 调查显示，颜色对睡眠时长影响明显。 在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中，主人每晚的平均睡眠时间在7小时以下；而在银色、绿色、的卧室中，能睡7个半小时以上
  • 2024-10-21
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